Objectius:

• Prendre consciència del paper rellevant que té l’alimentació en la salut.
• Despertar l’esperit crític front els missatges publicitaris d’aquells productes que tant freqüentment consumeixen (gominoles, xips, brioixeria, begudes cola,…).
• Conscienciar als joves que poden decidir què mengen en molts moments del dia; que no tot està ens mans dels pares/escola,…
• Fer-los veure que el gust i l’apetència pels aliments canvia amb el temps.

Desenvolupament:

1a part: Reconeixem la Dieta Mediterrània, amb un article del diari Avui, com a Patrimoni Cultural Immaterial de la Humanitat.

2a part: Entre tots els alumnes construïm la Piràmide Alimentària amb aquells aliments propis de l’alimentació dels joves, i analitzem els possibles riscos per a la salut (augment de pes, colesterol, diabetis, restrenyiment,…).

3a part: Reemprenem la tasca, acabant d’omplir la piràmide amb tots aquells aliments propis de la Dieta Mediterrània (peix, cereals integrals, llegums, fruits secs,…) tot aprofitant difondre i apreciar una gran diversitat de fruites i verdures. Comparem i analitzem les dues imatges.

4a part: Escoltem la cançó “Què bo!”, a partir de la qual trobem aquells mals hàbits en els que ens identifiquem. Obrim un debat interactiu entre tots.